Stufat de pui cu salata verde Dukan

Ingredinete:

• 4 pulpe de pui dezosate, fara piele
• 1 salata verde
• 2 legaturi de ceapa verde
• 1 ceapa
• 1 rosie
• 1 ardei
• 4 catei de usturoi

Mod de preparare:

1. Ceapa si ceapa verde se calesc intr-o tigaie antiaderenta cu 3 linguri de apa..
2. Se adauga ardeiul si rosia taiate cubulete.
3. Cand ceapa s-a inmuiat, se adauga carnea si apa cat sa o acopere.
4. Se fierbe acoperit la foc mic aproximativ 25 minute.
5. Cand carnea este aproape gata, se adauga salata verde tocata si usturoiul zdrobit.
6. Se condimenteaza dupa gust.