sâmbătă, 13 aprilie 2013

Ciuperci sote Dukan


Ingrediente:
  • 500 gr ciuperci champignon mici
  • ½ lingurita oregano
  • 4 catei de usturoi
  • 1 lingurita rasa boia dulce
  • 1 varf de lingurita boia iute
  • patrunjel
  • sare
Mod de preparare:
  1. Usturoiul pisat cu sare se amesteca impreuna cu boiaua dulce si cea iute si 2 linguri de apa.
  2. Ciupercile se pun intr-o tigaie antiaderenta si se soteaza cu 2 linguri de apa.
  3. Peste ele se presara oregano si pasta de usturoi.
  4. Se fierb pana scade sosul.
  5. La sfarsit se adauga patrunjel tocat marunt.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...